Paste cu ton si broccoli

Posted on January 8th, 2012 by truedelights



Paste cu ton si broccoli – o salata delicioasa si sanatoasa.

INGREDIENTE:
300 g paste, 150 g ton in ulei, 1 ceapa rosie, broccoli,
patrunjel verde, zeama de lamaie, ulei, sare, piper.
PREPARARE:
Pastele se fierb in apa cu sare, timp de 8-10 minute. Se scurg si se clatesc cu apa rece, apoi se stropesc cu putin ulei de masline. Broccoli se spala, se desface in buchetele mai mici si se fierbe 1-2 minute in apa cu sare. Se trece apoi prin jet de apa rece pentru a-si pastra culoarea. Conserva de ton se desface si se scurge de surplusul de ulei. Ceapa se taie rondele mari. Patrunjelul se toaca marunt.
Se pun intr-un bol: pastele, broccoli, tonul, patrunjelul, ceapa si se presara cu sare, piper si zeama de lamaie dupa gust. Se amesteca si se pastreaza la rece pana in momentul servirii.

Cu aceasta reteta, la invitatia Mitinitei, particip la provocarea lunii ianuarie 2012 “Dulce Romanie”


Related posts:

  1. Paste penne cu sos de mustar
  2. Budinca de paste cu sunca
  3. Paste cu sos de rosii si busuioc
  4. Paste cu branza si sos bechamel

Filed under: Paste Pizza Shaorma, Salate

« »

4 Responses to “Paste cu ton si broccoli”

  1. irina gabriela, on January 8th, 2012 at 5:47 pm Said:

    la cum arata iti vine sa mananci o tava intreaga……

  2. mitinita, on January 11th, 2012 at 11:00 am Said:

    E perfecta ptr dezintoxificare,asa ca te astept cu mult drag la http://mitinitta.blogspot.com/2012/01/provocarea-lunii-ianuarie-2012-dulce.html. Pup

  3. truedelights, on January 11th, 2012 at 11:11 am Said:

    Multumesc de invitatie. Pup si eu!

  4. mitinita, on January 16th, 2012 at 12:55 pm Said:

    Multumesc ca ai dat curs invitatiei!

Leave a Reply