Doua premii si o leapsa de la draga mea prietena Maria Elena. Premiile trebuie sa le ofer mai departe unui numar de 10 bloguri si trebuie sa raspund la 3 intrebari. Eu am sa schimb putin regula…asadar, am sa dau premiile si leapsa tuturor celor ce imi vor trece pragul si vor dori [...]
Filed under: Postari diverse | No Comments »
Dovleacul este un aliment usor, foarte sarac in grasimi si calorii si poate fi consumat la orice ora. Este o sursa importanta de vitamina C, E, provitamina A si saruri minerale. Este cunoscut pentru aportul crescut de fibre care imbunatatesc conditia fizica si controleaza greutatea. Poate fi consumat in stare cruda, ras in diverse salate, [...]
Filed under: Postari diverse | 2 Comments »
Perele aromate si zemoase sunt fructele vedete ale sezonului. Consumul lor aduce numeroase beneficii intregului organism. Pe langa apa, celuloza, grasimi si clorofila, perele contin si saruri minerale, calciu, fosfor, potasiu, fier, precum si vitaminele A, B si C. De asemenea contin zahar, prezenta lui facandu-le usor de digerat pentru persoanele cu probleme digestive, dar [...]
Filed under: Postari diverse | No Comments »
Prunele, in varietatea lor de soiuri, sunt bogate in vitamine (A, B, C), sulf, fosfor, mangan, fier, magneziu, sodiu si o mare cantitate de potasiu, un element esential pentru o buna functionare a inimii si sistemului nervos. Daca pana acum se stia ca afinele sunt fructele cu cantitatea cea mai mare de antioxidanti, cercetarile au [...]
Filed under: Postari diverse | 4 Comments »
