Salata cu ton si legume -sanatoasa si simplu de preparat. INGREDIENTE: 150 g ton in ulei, 1 morcov, o bucata mica de telina, 100 g porumb, zeama de lamaie, sare, piper. PREPARARE: Morcovul si telina se curata, se spala si se taie in betisoare subtiri. Se pun intr-un bol si se adauga peste ele: porumbul, [...]
Filed under: Salate | No Comments »
O salata sanatoasa, plina de vitamine, ce poate fi transformata intr-un cocktail elegant si servita ca aperitiv la o masa deosebita. INGREDIENTE PENTRU DOUA PORTII: 1 telina mica, 2 morcovi, 1 grapefruit mare, zahar pentru glasat. PREPARARE: Telina si morcovul se curata si se spala. Telina se taie in bastonase subtiri, iar morcovul se rade [...]
Filed under: Aperitive Gustari, Salate | 6 Comments »
Salata de telina cu mere si nuci – rapida, delicioasa, sanatoasa! INGREDIENTE: 1 telina potrivit de mare, 1 mar, miez de nuca maruntit, patrunjel verde, sare, piper, 2 linguri ulei de masline, 2 linguri zeama de lamaie. PREPARARE: Telina si marul se curata, se spala si se taie in forma de bastonase subtiri. Marul poate [...]
Filed under: Salate | 4 Comments »
Paste cu ton si broccoli – o salata delicioasa si sanatoasa. INGREDIENTE: 300 g paste, 150 g ton in ulei, 1 ceapa rosie, broccoli, patrunjel verde, zeama de lamaie, ulei, sare, piper. PREPARARE: Pastele se fierb in apa cu sare, timp de 8-10 minute. Se scurg si se clatesc cu apa rece, apoi se stropesc [...]
Filed under: Paste Pizza Shaorma, Salate | 4 Comments »
