Dovleacul este un aliment usor, foarte sarac in grasimi si calorii si care poate fi consumat la orice ora. Este o sursa importanta de vitamina C, E, provitamina A si saruri minerale. Este cunoscut pentru aportul crescut de fibre care imbunatatesc conditia fizica si controleaza greutatea. Poate fi consumat in stare cruda, in salate, placinte, tarte, orez sau [...]
Filed under: Dulce de post | No Comments »
O reteta de orez cu dovleac foarte sanatoasa si gustoasa!
Filed under: Mancaruri | No Comments »
Un chec delicios cu banane si alune, foarte usor de facut, care poate fi servit atat cald cat si rece alaturi de o cana cu lapte, ceai sau cafea, la micul dejun sau ca o gustare intre mese. INGREDIENTE: 3 oua, 6 linguri zahar, 3 linguri ulei, 1 banana mare, 60 ml lapte, coaja rasa de [...]
Filed under: Chec | 2 Comments »
Un strudel de post, fraged, aromat, cu o umplutura de dovleac delicioasa! INGREDIENTE: Aluat: 10 linguri ulei, 7 linguri apa minerala, 1 lingura otet, 1 lingurita praf de copt, 1 lingura zahar, 200 g faina. Umplutura: 1 cana dovleac ras, 2 linguri ulei, 4-5 linguri zahar, 1 lingurita scortisoara. PREPARARE: Intr-un vas se pun 3 linguri [...]
Filed under: Dulce de post | 4 Comments »
